Введение
Актуальность исследования. Телесно - ориентированная психология и психотерапия – прогрессивные направления современной науки, в основе которых лежит принцип единства телесных и психических проявлений человека. Это универсальный методы психологического консультирования, позволяющие достичь положительных изменений в очень короткие сроки и практически в любой жизненной ситуации. Кроме того, телесная психотерапия помогают человеку достичь состояния гармонии и комфорта, избавится от хронического напряжения, накопившейся усталости, поднять настроение и повысить качество жизни. Тело – это продолжение нашей психики. И воздействуя на него, мы можем добиться возвращения целостности, душевного равновесия и удовлетворённости.
На сегодняшний день телесно-ориентированная терапия (ТОT) завоевала очень широкую популярность среди психотерапевтов и психологов, так как знание языка тела может дать более достоверную информацию о человеке, чем слова. Тело пациента может «рассказать» вам о его проблемах и характере гораздо быстрее и больше, чем это сделает он сам. ...........................................................................
Основная часть
Существует ряд психотерапевтических методик, уделяющих внимание главным образом телесным ощущениям. Это техники и методы телесной терапии. "Телесные" терапевты утверждают, что большинство психологических методов слишком рассудочны, что физиологическому функционированию организма присуща своя мудрость. Этим они подчеркивают значение интеграции тела и языка.
Шубина Е.В. определяет телесно-ориентированную терапию как комплекс глубинных интегрирующих методов, которые идут в своей основе от знания об организации психики и механизмов психического реагирования и взаимозависимости телесного и психического в человеке. Другими словами, телесно-ориентированный терапевт работает с психикой через тело, учитывая нужды тела. Телесно-ориентированная терапия работает с глубинными психологическими травмами, исследует влияние ранних травм на последующее развитие человека. Она строит свои коррекционные методы на знаниях о структуре личности, типологии характера, особенностях протекания психологических процессов и социально-психологических факторах, которые влияют на самосознание человека.
Телесно-ориентированная терапия (ТОП) – одно из направлений психотерапевтической науки, осуществляющее диагностику и решение психологических, соматических и психосоматических проблем на телесном уровне.
Телесно-ориентированная психотерапия исходит из единства тела и психики, преодолевая барьеры между “духовным” и “низменным”, запретным и осознанным. Работа в телесных техниках помогает человеку обрести доступ к своему телу, умение чувствовать и уделять внимание глубинным телесным ощущениям, его языку....................................................................
Заключение
Таким образом, тело является фундаментальной ценностью человека. Поэтому, развивая способность осознавать свою телесно – чувственную природу, - строя, таким образом, мост между мыслями, действиями и эмоциями, - телесная терапия запускает процесс их осознавания и трансформации, их соединения в единое целое, что позволяет найти внутренние ресурсы для необходимых изменений. Психологическая зрелость личности формируется в процессе освобождения жизни тела и развития осмысленного диалога с собственными чувствами и разумом. Телесно – чувственное осознавание себя является ключом к обретению себя и полноценной самореализации. .............................................................................
Список литературы
1. Баскаков В. Телесно-ориентированная психотерапия и психотехника: обобщение и сравнительный анализ существующих подходов / Телесность человека: междисциплинарные исследования. М.: Философское общество СССР, 1993
2. Лоуэн А. Терапия, которая работает с телом (Биоэнергетика). - СПб., 2000. - 272 с.
3. Рудестам К. Групповая психотерапия. - СПб., 1999. - 384 с.
4. Сандомирский М.Е. Психосоматика и телесная психотерапия: Практическое руководство - М: Независимая фирма «Класс», 2005. - 592 с.
5. Телесность человека: междисциплинарные исследования / Ответственные редакторы Николаева В.В., Тищенко П.Д. - М., 1993. - 166 с.
6. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике / Редактор-составитель Баскаков В. Ю. - М., 2000. - 165 с.
7. Шубина Е.В. Основы телесной терапии. Иллюстрированное пособие для профессионалов и непрофессионалов. – СПб.; Наука и Техника, 2007. – 240 с.
.............................................................................