Содержание
Введение 3
Глава 1. Общее понятие о стрессе 5
1.1. Механизмы развития стресса 5
1.2. Стресс и фрустрация 12
1.3. Влияние стресса на организм человека 14
Глава 2. Преодоление стресса 18
2.1. Защитные механизмы личности 18
2.2. Саморегуляция личности 23
Заключение 31
Список литературы 35